FODMAP Hakkında Her Şey
fermentable oligo-, di-, monosaccharides and polyols // Fermente Edilebilen Oligo-, Di-, Mono-Sakkaritler ve Polioller + Fruktoz: Pek çok meyve ve sebzede bulunan basit…
sağlıklı yaşam
Nohut – Cicer Arietinum Hakkında Her Şey
Nohut, sindirim sistemi ve kalp kan dolaşım sistemi üzerinde seviyesinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca kan şekerini düzenler. Bu küçük besin bombaları yaklaşık…
Çölyak Hastaları Ekşi Maya ile Yapılan Ekmekleri Tüketebilirler!
Washington’da bulunan” National Library of Medicine” adlı kuruluşun internet sayfasında yayınlanan bilimsel bir çalışmada; Çölyak Hastalığı yaşayan hastaların ekşi maya ile yapılan ürünlerin…
Akıl sağlığımız beslenmemize bağlı!
Anksiyete, depresyon ve şizofrenide bağırsak bakterilerinin rolünü anlamaya yönelik bilimsel çalışmalar Daha önceki bilimsel çalışmalara ek olarak gelen yeni bir bilimsel keşfe göre,…
Filizlenmiş patatesler yenilir mi yoksa sağlığa zararlı mı?
Patates bir çok ülkede tüketilen en önemli gıdalardan biridir. Sebebi belli; bu harika yuvarlak top, önemli bir besin kaynağı ve sınırsız varyasyonlarla hazırlanabiliyor….
Kilo vermeyi önleyen 6 hata
İngiliz gazetesi Daily Mirror, kilo vermeyi engelleyen alışkanlıkları ve bunları gidermeye yönelik basit bazı önlemleri sıraladı: 1 – ŞEKERİ AZALTIN Fazla şeker, kilo…