Glisemik İndeks Nedir?
Glisemik İndeks (GI), karbonhidrat içeren gıdalar için bir derecelendirme sistemidir. Bir yiyeceğin, GI değeri 100 olan saf glikoza kıyasla kan şekerini ne kadar…
Son Eklenenler
Soğuk Mayalama Tekniği
Hafif soğuk Bu yöntemde, hazır ekmek hamurları pişirilmeden önce buzdolabında 6°C’de 20 saate kadar dinlendirilir. Büyük fırınlarda, normal olgunlaşma süresi genellikle bir saatten…
Nenemin Ekmeği / Ekşi Mayalı Ekmek – Nanê Şatê / Nanê Hevîrtirş
Dersim’in küçük bir köyünde dünyada olan bitenlerden henüz haberim yoktu. Ekşi Mayalı ekmeklerin yapıldığı zamanlardı o zamanlar. Henüz endüstriyel unlar ve değirmenler yaşamımıza…